Полезные свойства фиников: лекарство еще никогда не было таким вкусным!

Большинство из нас пробовали финики. Для жителей северных стран эти фрукты — прежде всего экзотическое и вкусное лакомство. Но в странах, где они растут, их считают «хлебом пустыни» и даже лекарственным средством. Плоды финиковых деревьев продлевают жизнь. Финики являются кладезем углеводов, а также опережают большинство фруктов по содержанию аминокислот. В финиках присутствует большое количество меди, кальция, марганца, цинка, натрия. Также не нужно забывать о содержании железа, калия, магния, фосфора, кадмия и других минералов. Финики содержат витамины группы А, В и витамин С. Почему нужно есть финики Финики укрепляют сердце, печень и почки. Съедай всего три финика с утра, и ты избавишься от проблем, связанных с заболеваниями этих органов. Эти фрукты используют для повышения иммунитета и в борьбе с различными инфекциями. Они показаны людям с повышенным давлением и страдающим заболеваниями дыхательных путей. Финики помогают в борьбе с раком. Ученые доказали, что сушеные финики повышают эффективность мозга в 5 раз! Для мужчин этот плод также очень полезен, он способен повышать потенцию. Врачи рекомендуют есть финики во время беременности и грудного вскармливания. Употребление этих плодов стимулирует выработку молока женским организмом. А также финики обогащают материнское молоко витаминами. В финиках содержится много фруктозы, глюкозы и нет холестерина. Но некоторые специалисты всё же не рекомендуют употреблять финики больным сахарным диабетом и при нарушении пищеварения, так что лучше проконсультируйся со своим лечащим врачом. Также не рекомендуется употреблять одновременно углеводную и кислую пищу. Не ешь вместе с финиками, к примеру, грейпфрут или лимон. Тем, кто сидит на диете, нужно знать, что в 100 г фиников содержится около 300 ккал. Но есть и плюс – финики быстро утоляют голод. Финики — это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Употребляй несколько штук в день, если нет противопоказаний, и ты будешь чувствовать себя великолепно. Поделись информацией о полезных свойствах фиников с друзьями! Источник: “http://takprosto.cc/poleznye-svoystva-finikov/”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя